行程概览
乌马河位于伊春市，以原始森林和清澈河流闻名，空气清新，适合老年人放松身心。行程节奏缓慢，注重安全与舒适。
每日安排
- 第一天：森林初体验
上午抵达伊春，入住乌马河附近酒店（推荐选择无障碍设施完善的住宿）。下午轻松游览乌马河森林公园，沿平坦步道漫步，欣赏红松林和溪流，时长约1-2小时，避免劳累。 - 第二天：生态与温泉
上午参观伊春地质博物馆，了解当地自然历史，室内活动更安全。中午在餐厅享用清淡的东北农家菜。下午前往温泉度假村泡温泉，舒缓筋骨，注意控制时间在1小时内。 - 第三天：休闲返程
上午在乌马河畔散步，拍照留念，可选择乘坐观光车减少步行。中午品尝当地豆腐宴，易消化。下午整理行李，轻松返程。
实用贴士
行程以缓行为主，建议携带常用药物和保暖衣物；夏季蚊虫较多，备好防虫用品；餐饮以清淡软食为主，确保老人健康。